مکمل گیاهی و درمانی

ضرورت استفاده از مکمل گیاهی و درمانی :

توی زندگی امروزه که همه درگیر کار و... هستن و نمیشه خیلی درست به تغذیه و زندگی سالم رسیدگی کرد اینجور مکمل ها میتونن که نیاز بدن رو خیلی خوب تامین کنن در واقع تغذیه ی ناسالم و داشتن استرس و کمبود خواب و... باعث میشه که بدن ما به مکمل گیاهی و درمانی نیاز پیدا کنه.
این نیاز ها میتونه تقویت سیستم ایمنی بدن باشه چرا که این مکمل گیاهی و درمانی سرشار از آنتی اکسیدان ها و ویتامین هایی هستن که میتونن سیستم ایمنی بدن شمارو تقویت کنه . از طرفی این محصولات میتونه به کاهش استرس، بهبود کیفیت خواب و... هم به شدت کمک میکنه برای همین هم استفاده از مکمل ها توی زندگی مدرن ما ضرورت پیدا میکنه .

چه زمانی باید مکمل گیاهی و درمانی رو استفاده کرد :

سوالی که برای خیلی از افراد پیش میاد این هست که چه زمانی باید این مکمل گیاهی و درمانی رو استفاده کرد . در واقع چند تا موضوع هست به شما میگه زمان استفاده از این مکمل هاست.

1. کمبود های تغذیه ای : یعنی وقتی که بدن دچار کمبود ویتامین ها میشه یا مشکلاتی برای جذب مواد معدنی داره اون وقت نیاز هست که از این مکمل ها استفاده کنین .
2. ضعف سیستم ایمنی بدن : وقتی زیادی و پشت هم دچار مریضی میشین و یا دچار عفونت میشین اون وقت یعنی سیستم ایمنی بدن شما ضعیفه و نیاز به مکمل گیاهی و درمانی هست .
3. مشکلات مزمن : برای مثال وقتی استرس خیلی زیادی دارین، خوابتون کیفیتی داره ، مشکلات گوارشی و... دارین اون وقت هم زمانی هست برای این که باید از مکمل ها استفاده کنین.
4. دوره های نقاهت : بعد از جراحی ها ، بیماره ها و یا اتفاقاتی که بدن حسابی خسته هست و نیاز به تقویت داره .
5. پیشنهاد پزشک : خیلی از اوقات هم هست که شما برای تغذیتون پیش پزشک میرن و خب وقتی که پزشک به شما پیشنهاد میده باید اون رو استفاده کنین.