مکمل > مکمل های ورزشی
6 دلیل اصلی برای استفاده از مکمل ها برای ورزشکاران وجود داره که اگر شما اهل ورزش ها هستن چه حرفه ای و چه ساده پیشنهاد میکنم این 6 دلیل رو بخونین تا مطمئن بشین که باید از مکمل های ورزشی استفاده کنین.
چیزایی که رژیم غذایی و خوراکمون نمیتونن به بدن ما بدن و یا نیاز های مارو تامین کنن مثل پروتئین ، ویتامین و اسیدهای آمینه رو مکمل ها به راحتی میتونن به ما بدن .
مکمل های ورزشی تاثیر خیلی خیلی زیادی روی عملکرد بدن در حین ورزش دارن برای همینم میتونین با استفاده از مکمل ها این عملکرد رو بهتر کنین ، تمرکزتون رو بالاتر ببرین و نتیجه ی بیشتری ببینید.
مکمل ها مخصوصا پروتئین ها میتونن به عضله ها کمک کنن تا هم ترمیم بشن و هم این که دردشون از بین بره .
مکمل های ورزشی مثل پروتئین ها میتوننبه رشد بهتر و بیشتر عضله های شما کمک کنن..
اگر توی مکملتون کافئین و... یا ترکیبات انرژی زا باشه میتونه به تامین انرژی شما کمک خیلی زیادی بکنه و میتونید تمرینات سخت تر و طولانی تری داشته باشین .
در نتیجه مکمل های ورزشی میتونن توی سلامت و بازدهی بدنتون نقش خیلی عالی و خوبی داشته باشن.
